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老花镜该怎么戴?别拿自己健康开玩笑。

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您的老花镜戴了多久了?

为了自己的健康该换换了!




您如果常年就一副老花镜打天下,那可要注意了。老花眼状况会随年龄缓慢加深,最好3年左右检查一下视力,并更换合适的老花镜,否则会加重视疲劳。

老花眼如果不戴眼镜,即使勉强看清近方目标,也会由于强行调节,睫状肌过度收缩,产生种种眼睛疲劳现象,如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等

老花镜是一种凸透镜,患者只有配戴合适的老花镜才能达到补充眼睛调节力的不足、治疗老花眼的目的。

因此,有了老花眼,佩戴老花镜是必不可少的。


一般情况下,老花眼的程度与年龄成正比。40岁左右,老花眼约50度。50岁左右约200度;55岁左右约300度;60岁以上约为350度到400度。原有近视、远视和散光的,配镜时要适当加减度数。原来有近视的患者,就用近视度数减去正常年龄的老花度数。比如,原有200度的近视,现在年龄45岁(正常年龄的老花度数为100度),实际上只用戴100度的近视镜片就可以看清近处的物体了。原来有远视的则应将远视的度数加上正常年龄的老花度数。比如,同样是45岁,而原有200度远视,则实际上应戴300度的老花镜


度数不对,不是护眼而是损眼

有了老花,那就随便买一副老花镜戴戴就行了吧。这是很多人的简单想法。然而,老花镜因人而异,如果度数不准,不但不能解决花眼问题,反而会增加视疲劳,长时间佩戴会引起眼病。许多老年人往往花镜买了一大把,结果没有一副合适的,常常眼痛、记忆力减退、头晕脑胀等,甚至睡不好觉。如果准确验光后科学配镜,这些问题就会迎刃而解,不但可以大大提高视觉质量和生活质量,还能改善精神状况。

随便戴别人的老花镜或者老两口共用一副眼镜,也会增加视疲劳,对视力危害也较大


分清场合佩戴

老花镜只适合看近距离物品,平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜,会引起头晕、视物不清、眼部调节力下降等问题。如果看近处比较多的话,配一副单光镜片就行。但如果对视觉要求比较高的话,而且适应能力允许的话,可以选择配渐进老花镜。对于经常参加户外活动的中年人而言,还可以配上变色的老花镜,在室外的话,还可以很好的保护双眼。



老花镜不能随便买

不仅一副老花镜多年不换,很多老人的这副老花镜多是从路边摊上买来用的。很多老年人觉得老花镜只是偶尔用用,没必要专门去验光,而且路边摊的老花镜物美价廉,凑合着能看清就行。

      其实,路边摊的成品镜材质一般不太好,而且是按照平均标准制作的,左右眼的度数一样,也没有考虑散光和瞳距的差异问题。很多老年人的双眼屈光度并不相同,如果不经过精确验光,凭感觉选镜,可能导致矫正效果不理想。

    配镜的要求是清晰、舒适、持久。这种路边摊的老花镜刚戴上可能感觉很清楚,但时间长了很容易加重眼疲劳。  


3~5年重配1次

昆明精益眼镜专家解释说:一般情况下,人眼的调节能力在 40 岁后逐渐下降,随年龄的增长缓慢加深。60 岁之后,眼睛晶体和睫状肌的调节力基本丧失,老花度数会基本稳定下来。老年人每3年花眼度数平均增加 50 度,因此最好 3~5 年左右做一个视力检查,并调整老花镜度数。



近视眼如何选择老花镜?

在老花镜的选择上,不同程度的近视眼和远视眼也有不同的要求。

        一般情况下,小于 300 度的低度近视眼有些患者可能无需额外配老花镜,看近物时摘掉近视镜即可。但是对于大多数近视患者而言,需要两副眼镜,看远用近视镜,看近用老花镜。远视眼看远用远视镜,看近用老花镜。    

       不过,如果嫌两副眼镜麻烦,可考虑“渐进多焦点镜片”,即镜片上方是日常看远的度数,中下方是看中距离和近距离的度数。


放大镜不可代替老花镜,用久了伤眼睛

有些老人喜欢拿放大镜代替老花镜。放大镜其实只是一种辅助工具,一般是给矫正视力不好的人用的,并不能解决花眼的问题。放大镜用久了,等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。普通放大镜折合成老花镜相当于1000-2000度,而老年人实际老花度数远远低于这个数字,并对实际准确老花度数产生干扰。

儿童年龄增长,衣物也随之需要更换,老年人的花眼程度亦是如此。因而老年人的老花眼度数需要跟踪复查,一旦发生变化就得及时更换,从而更好地维持优越舒适的阅读环境。


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